Przejdź do głównej treści Szukaj
Proteinriegel

Proteinriegel
4.3 23 rating
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 2 godz.
14 Stück
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Haferflocken
    200 g
  • Lebkuchengewürz
    2 TL
    2 TL Zimt, gemahlen
  • Proteinpulver z.B. Hanfprotein
    80 g
  • Walnüsse
    50 g
  • Datteln entkernt, halbiert
    30 g
  • Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
    20 g
  • Eiklar
    3
  • Milch
    200 g
  • dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
    100 g
  • Hanfsamen
    50 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 37 mg
Białko 10 g
Kalorie 802 kJ / 192 kcal
Tłuszcz 10 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bewusst Naschen 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...