Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 porzioni
Składniki
-
4 zucchine lunghe (150 g cad.), tagliate a metà orizzontalmente.
-
500 g di acqua
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
½ spicchio di aglio (opcjonalnie)
-
15 olive nere denocciolate
-
160 g di tonno in scatola ben sgocciolato
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di pangrattato
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
287.3 mg
Białko
10.6 g
Kalorie
698.9 kJ /
167.1 kcal
Tłuszcz
9.4 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
10.5 g
