Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

5.0 66 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 porcje

Składniki

900 g napoju migdałowego, niesłodzonego
110 g płatków owsianych, górskich Melvit
20 g nasion chia Melvit
1 łyżeczkę ekstraktu z wanilii (opcjonalnie)
20 g kakao naturalnego, niesłodzonego

20 g karobu, mielonego
40 g syropu z agawy

40 g syropu klonowego
80 g masła orzechowego
4 łyżki jogurtu sojowego
owoce jagodowe, świeże (opcjonalnie) ilość do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 274 mg

Białko 10.3 g

Kalorie 1396.4 kJ / 333.8 kcal

Tłuszcz 15.9 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 42.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

10 LAT COOKIDOO 12 Przepisów
Polska

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Przepisów
Polska

PEŁNE ZDROWIA 60 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...