Urządzenia i Akcesoria
Wassermelonen-Tomaten-Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 Portionen
Składniki
-
Wassermelonen-Fruchtfleisch in Stücken (5 cm)400 g
-
Tomatenmark30 g
-
Rapsöl40 g
-
Extra virgin Olivenöl10 g
-
Himbeeren125 g
-
Tomaten geviertelt, entstrunkt300 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Staudensellerie-Stangen in Stücken (2 cm)125 g
-
Pfeffer½ TL
-
Salz1 TL
-
Essig5 g
-
Tabasco1 ½ TL
-
Basilikumblätter, frisch10
-
Minzblätter5
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
642 mg
Białko
3 g
Kalorie
829 kJ /
198 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
5.4 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
20 g