Smoothie vert
TM6

Smoothie vert
4.7 (13 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 banane, en morceaux
  • 1 pomme, en quartiers
  • 1 orange, en quartiers
  • 50 - 60 g de pousses d'épinards frais, grossièrement hachées
  • 150 g de glaçons
  • 200 g d'eau
  • ¼ de citron jaune, la pulpe seulement
  • 5 g de gingembre frais, coupé en rondelles (2 mm) (opcjonalnie)
Wartości odżywcze
na 1 verre
Kalorie
577.5 kJ / 138 kcal
Białko
2.4 g
Węglowodany
35.2 g
Tłuszcz
0.6 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Błonnik
6.1 g
Sód
30.4 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r903443