Szukaj
Chilli with rice
TM6 TM5 TM31

Chilli with rice
4.3 (3 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g long grain rice
  • boiling water, to soak
  • 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
  • 1 garlic clove
  • 20 g extra virgin olive oil
  • 700 g tomato passata
  • 50 g tomato paste
  • 1 tbsp Meat stock paste (see Tips)
  • 1 tsp dried chilli flakes
  • 1 tsp dried oregano
  • ⅛ tsp ground cinnamon
  • ½ tsp ground cumin
  • 1 tsp ground coriander
  • 700 g beef mince, broken into pieces
  • 400 g water
  • ½ tsp sea salt
  • 400 g canned black beans, rinsed and drained
  • sour cream, to serve
  • fresh coriander, leaves only, to garnish
  • fresh red chilli, thinly sliced, to garnish (optional)
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
3762.7 kJ / 899.3 kcal
Białko
44.6 g
Węglowodany
87.4 g
Tłuszcz
41.4 g
Tłuszcz nasycony
14.4 g
Błonnik
12.1 g
Sód
930.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r902781