Szukaj
Quick and Spicy Black Beans
TM6 TM5

Quick and Spicy Black Beans
4.0 (4 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 serrano chili, stem removed, seeds removed, if desired
  • 4 oz white onion, cut into pieces
  • 1 garlic clove
  • 1 tsp ground cumin
  • ¾ tsp salt, to taste
  • ½ tsp chili powder
  • ½ oz vegetable oil
  • 2 cans black beans, rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
  • 5 oz vegetable stock
  • 1 tsp lime juice
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
689.3 kJ / 164.7 kcal
Białko
9.2 g
Węglowodany
26.7 g
Tłuszcz
2.9 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Błonnik
10.6 g
Sód
504.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r900850