Urządzenia i Akcesoria
Smoothie energético
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
6 porciones
Składniki
-
200 g de plátano pelado
-
15 g de jengibre
-
15 g de chía
-
150 g de mango pelado y sin hueso
-
5 hojas de hierbabuena
-
100 g de agua
-
15 g de miel de agave
-
30 g de hielos
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
2.5 mg
Białko
1.1 g
Kalorie
281 kJ /
67.2 kcal
Tłuszcz
1 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Węglowodany
14.9 g