Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
4.7 28 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
6 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate
  • 40 g di olio extavergine di oliva
  • 50 g di succo di limone
  • 1 pizzico di pepe
  • 300 g di fagiolini verdi freschi mondati ed a metà
  • 350 g di acqua
  • 1 pizzico di sale + q.b.
  • 800 g di polpo fresco lavato sotto acqua corrente fredda
  • 100 g gherigli di noci
  • 200 g di mais dolce in scatola sgocciolato
  • 100 g di olive verdi denocciolate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 18.9 g
Kalorie 1322 kJ / 316 kcal
Tłuszcz 22.3 g
Błonnik 3.7 g
Węglowodany 10.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pausa pranzo 49 Przepisów
Włochy
Pausa pranzo? 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...