Húmus de tomate e feijão-branco
TM6 TM5 TM31

Húmus de tomate e feijão-branco

4.5 (6 ocen)

Składniki

  • 10 g sementes de linhaça
  • 2 dentes de alho
  • 50 g miolo de noz
  • 10 g manjericão
  • 50 g tomate seco, em óleo escorrido
  • 300 g feijão-branco cozido escorrido
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
  • 50 g tomate
  • 1 lima (raspa e sumo)

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
837 kJ / 200 kcal
Białko
11 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcz
12 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r87284