Szukaj
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
TM6 TM5 TM31

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
4.4 (54 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Vinagreta

  • 10 g coentros
  • 1 dente de alho
  • 1 malagueta verde (opcional)
  • 1 c. chá de sal
  • 80 g óleo de grainha de uva
  • 75 g sumo de lima (2 unid. aprox.)

Salada

  • 750 g grão-de-bico cozido escorrido
  • 600 g tomate cortado em cubos
  • 500 g atum em lata escorrido
  • 1 c. chá de orégãos
  • 1 c. chá de sal
  • 100 g cebola roxa cortada em pedaços
Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1715 kJ / 410 kcal
Białko
29 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcz
26 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r87272