Szukaj
Pudin de semillas de chia
TM31 TM5 TM6

Pudin de semillas de chia
4.4 (77 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g de leche
    lub 500 g de leche de almendras, soja, avena, etc.
  • ½ cucharadita de canela molida
    lub ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 60 g de miel
    lub 3 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 pellizco de sal
  • 100 - 120 g de semillas de chía
  • 120 g de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)
    lub 120 g de fruta fresca variada (manzana, pera, mandarina, etc.)
  • 4 cucharadas de frutos secos
Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
790 kJ / 189 kcal
Białko
6.6 g
Węglowodany
11.2 g
Tłuszcz
13.1 g
Błonnik
2.6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r86951