Urządzenia i Akcesoria
Tortitas de avena y arándanos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
8 unidades
Składniki
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80 g de copos de avena
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120 g de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
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1 yogur natural desnatado
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1 cucharada de edulcorante en polvo
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1 pellizco de sal
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½ sobre de polvo de hornear
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1 cucharadita de cacao puro en polvo½ cucharadita de canela molida
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70 - 80 g de arándanos congelados70 - 80 g de arándanos frescos
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8 cucharaditas de mantequilla de cacahuete (para servir)
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8 cucharaditas de jarabe de arce (para servir)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidad
Białko
4.14 g
Kalorie
662 kJ /
158 kcal
Tłuszcz
7.51 g
Błonnik
1.42 g
Węglowodany
18.57 g