Szukaj
Fischcurry
TM6 TM5

Fischcurry
3.5 (52 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g Karotten, in Stücken
  • 150 g Stangensellerie, in Stücken (3 cm)
  • 150 g Zucchini, in Stücken
  • 120 g Zwiebeln, geviertelt
  • 150 g Erdäpfel, festkochend, geschält, in Stücken
  • 2 Knoblauchzehen
  • 500 g Wasser, kalt
  • 200 g Schlagobers
    lub 200 g Kokosmilch
  • 1 TL Maisstärke
  • 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
    lub 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • 1 EL Currypulver
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Salz
  • 4 Prisen weißer Pfeffer, gemahlen
  • 2 Prisen Muskatnuss, gemahlen
  • 1 Prise Chili, gemahlen
  • 1 EL Zitronensaft
  • 600 g Fischfilets (z. B. Zander, Waller, Lachsforelle, Heilbutt, Scholle), in Stücken (3 cm)
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1540 kJ / 367 kcal
Białko
32.5 g
Węglowodany
19.8 g
Tłuszcz
16.5 g
Błonnik
3.7 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r85356