Quiche de espinafres com base de batata
TM6 TM5 TM31

Quiche de espinafres com base de batata

(Brak ocen)

Składniki

  • 700 g batata grande (de casca vermelha p/ fritar)
  • Óleo q.b. p/ fritar
  • 4 dentes de alho
  • 30 g azeite
  • 800 g espinafres descongelados e bem espremidos
  • 150 g leite
  • 20 g farinha
  • 1 c. sopa de salsa picada
  • 1 c. sopa de cebolinho picado
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 250 g queijo ricota
  • 100 g queijo feta
  • 1 limão, só a raspa
  • 3 ovos

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
2745 kJ / 656 kcal
Białko
18 g
Węglowodany
20 g
Tłuszcz
55 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r84221