Urządzenia i Akcesoria
Krautkrapfen mit weißen Bohnen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 Portionen
Składniki
Teig
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Mehl und etwas mehr zum Bemehlen380 g
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Tomatensaft230 g
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Salz½ TL
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Rapsöl10 g
Füllung und Fertigstellung
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Toastbrot (Vollkorn oder mit Körnern), geviertelt2 Scheiben
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glatte Petersilie ohne Stiele½ Bund
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Zwiebeln halbiert100 g
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Rapsöl und etwas mehr zum Einfetten50 g
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Sauerkraut500 g
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Wasser540 g
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Salz¼ TL
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Kümmel (opcjonalnie)½ - 1 TL
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weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft1 Dose
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
17 g
Kalorie
2571 kJ /
613 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
11.3 g
Węglowodany
89 g