Szukaj
Couscous-Gemüse-Salat
TM6 TM5

Couscous-Gemüse-Salat
3.2 (118 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g Couscous
  • 500 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • ½ Bund Petersilie, abgezupft (10 g)
  • 400 g Möhren, in Stücken
  • 400 g Zucchini, in Stücken
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 Prisen Paprika rosenscharf
  • 500 g Naturjoghurt
  • ½ Bund Schnittlauch (10 g), in Röllchen
  • 20 g Zitronensaft
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
893 kJ / 213 kcal
Białko
9 g
Węglowodany
34 g
Tłuszcz
3 g
Błonnik
4.7 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r83277