Urządzenia i Akcesoria
Podzimní celerový salát
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 porce
Składniki
-
25 gramů směsi semínek (dýně, slunečnice, pinie)
-
1 polévková lžíce sójové omáčky tmavé
-
220 gramů červeného hlávkového zelí
-
300 gramů celeru bulvy, na menší kousky
-
135 gramů mrkve na menší kousky
-
150 gramů jablek bez jader, nakrájených na tenké plátky
-
20 gramů petrželové natě hladkolisté
-
4 polévkové lžíce bílého jogurtu
-
40 gramů majonézy
-
2 polévkové lžíce dijonské hořčice
-
2 špetky soli
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
4 plátky chleba
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
12.5 g
Kalorie
1506 kJ /
360 kcal
Tłuszcz
16.6 g
Błonnik
9.3 g
Węglowodany
40.3 g