Szukaj
Blumenkohl-Linsen-Curry
TM6 TM5

Blumenkohl-Linsen-Curry
4.1 (1.3K oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 3 Stängel Koriander, abgezupft
    lub 3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 200 g Naturjoghurt
  • 2 TL Salz
  • 1 ¼ TL Pfeffer
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 10 g Olivenöl
  • 2 TL Curry, mild
  • 500 g Wasser
  • 200 g rote Linsen
  • 150 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
  • 400 g Blumenkohl, in Röschen
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1189 kJ / 282 kcal
Białko
18 g
Węglowodany
34 g
Tłuszcz
6 g
Błonnik
10.8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r82851