Urządzenia i Akcesoria
Koktajl czekoladowy
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porcje
Składniki
-
80 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
4 - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół4 - 6 daktyli Medjool, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g borówek, świeżych
-
100 g kostek lodu (opcjonalnie) (patrz wskazówka)
-
400 - 500 g wody mineralnej, niegazowanej400 - 500 g wody kokosowej
-
1 łyżka siemienia lnianego złotego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 - 3 szczypty chili, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
112.5 mg
Białko
4.1 g
Kalorie
1008.1 kJ /
241 kcal
Tłuszcz
10.7 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
5.9 g
Węglowodany
35.3 g