Ensalada San Valentín
TM6 TM5 TM31

Ensalada San Valentín

(Brak ocen)

Składniki

  • 200 g de pelón, sin carozo
  • 100 g de aceite de oliva
  • 50 g de vinagre de vino blanco
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita pimienta molida
  • 80 g de rúcula, solamente las hojas
  • 1 de escarola, en trozos
    lub 1 de lechuga iceberg
  • 1 pera, en rebanadas
  • 50 g de almendras laminadas
  • 30 g de queso parmesano, rallado o en láminas
  • 30 g de arándanos rojos deshidratados, opcional

Wartości odżywcze
na 1 porción
Kalorie
1600 kJ / 381 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcz
34 g
Błonnik
3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r824665