Urządzenia i Akcesoria
Cotolette di spinaci
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
-
50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
-
250 g di spinaci baby freschi
-
300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
-
3 uova
-
70 g di pangrattato + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
olio di arachidi q.b. per friggere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
780.5 mg
Białko
30.8 g
Kalorie
1648 kJ /
394 kcal
Tłuszcz
23.5 g
Błonnik
1.5 g
Tłuszcz nasycony
3.8 g
Węglowodany
15.8 g