Buckwheat Crêpes
TM6 TM5

Buckwheat Crêpes

5.0 (4 oceny)

Składniki

Crêpes

  • 7 oz Gruyère cheese, cut into pieces
  • 6 oz buckwheat flour
  • 1 tbsp chia seeds
  • 1 tbsp hemp seeds
  • 1 tsp salt
  • 2 large eggs
  • 19 oz unsweetened almond milk
  • oil, to fry

Assembly

  • 12 slices Black Forest ham
  • 3 oz baby spinach (opcjonalnie)
  • 12 large eggs
  • ground black pepper, to season

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1244.1 kJ / 297.3 kcal
Białko
21.9 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcz
17.5 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Błonnik
2.3 g
Sód
768.4 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r823542