Urządzenia i Akcesoria
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
4 porții
Składniki
-
mentă proaspătă doar frunzele5 fire
-
cățel de usturoi1
-
ceapă roșie tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
carne de miel pentru tocană, fără os tăiată în bucăți (2 cm)400 g
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
cartofi noi tăiați în bucăți (1 cm)200 g
-
mazăre proaspătă160 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
apă100 g
-
foaie de dafin, uscată1
-
buchețele de conopidă (2-3 cm)300 g
-
morcovi feliați (5 mm)200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
30 g
Kalorie
1617 kJ /
386 kcal
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
26 g