Przejdź do głównej treści Szukaj
Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats
4.5 175 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz.
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
    60 g
  • Haselnüsse geröstet
    50 g
    50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
  • Haferflocken, kernig
    60 g
    60 g glutenfreie Haferflocken
  • Milch hoher Proteingehalt
    500 g
    500 g Mandeldrink, ungesüßt
  • Vanilleextrakt
    1 TL
  • Dattelzucker
    30 g
    20 g Rohrzucker
  • Salz
    1 Prise
  • Chiasamen
    50 g
  • Sahne
    100 g
    150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • Birne in Würfeln (1 cm)
    150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 86 mg
Białko 16 g
Kalorie 2125 kJ / 508 kcal
Tłuszcz 32 g
Błonnik 9.9 g
Tłuszcz nasycony 14 g
Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frühstück ist fertig! 16 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...