Urządzenia i Akcesoria
Ovos escalfados com grão e nabiças
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
6 doses
Składniki
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
colorau1 c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
tomate em pedaços400 g
-
nabiças cortada em pedaços200 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido200 g
-
ovos6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
560.8 mg
Białko
11.3 g
Kalorie
877.3 kJ /
209.7 kcal
Tłuszcz
11.8 g
Błonnik
4.6 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
15.8 g