Urządzenia i Akcesoria
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
1 porcja
Składniki
-
1 banan pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
-
90 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
10 g płatków owsianych
-
110 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego110 g mleka
-
100 g mleczka kokosowego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
71 mg
Białko
9.7 g
Kalorie
1897.9 kJ /
453.6 kcal
Tłuszcz
18.8 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
16.4 g
Węglowodany
55.5 g