Szukaj
Ingwer-Knoblauch-Hendl mit Basmatireis
TM6 TM5

Ingwer-Knoblauch-Hendl mit Basmatireis
3.9 (7 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Ingwer-Knoblauch-Hendl

  • 130 g Ingwer, frisch, geschält, in Stücken (ca. 2 cm)
  • 130 g Knoblauch, frisch, geschält
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Sonnenblumenöl
  • 300 g Zwiebeln, in Scheiben (5 mm)
  • 40 g Olivenöl
  • 300 g rote Paprikaschoten, in Streifen (5 mm)
  • 1 Hendl (ca. 1500 g), ganz
  • Salz nach Geschmack zum Würzen

Basmatireis

  • 1000 g Wasser
  • 1 - 1 ½ TL Salz
  • 20 g Olivenöl
  • 200 - 240 g Basmatireis
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
2898 kJ / 692 kcal
Białko
55 g
Węglowodany
48 g
Tłuszcz
31 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Błonnik
4 g
Sód
2242 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r820267