Urządzenia i Akcesoria
Salmone al curry con verdure invernali
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
6 porzioni
Składniki
-
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
-
2 - 3 pizzichi di sale + q.b.
-
2 cucchiaini di curry in polvere
-
500 g di acqua
-
600 g di verdure invernali (carote, patate, zucca, cimette di cavoli) a dadini (2 cm)
-
6 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 150 g l'uno)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
503.2 mg
Białko
29.8 g
Kalorie
1487.2 kJ /
355.5 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
10.7 g