Salmón con aderezo de yogur
TM6 TM5 TM31

Salmón con aderezo de yogur

4.3 (3 oceny)

Składniki

Salmón

  • 1 de lomo de salmón fresco con piel y sin espinas (800-1200 g)
  • 40 g de aceite de oliva
  • 30 g de zumo de limón
  • 2 dientes de ajo
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida

Aliño de yogur

  • 1 diente de ajo
  • 200 g de yogur griego sin azúcar
  • 50 g de tahini
  • 10 g de zumo de limón
  • ½ cucharadita de sal

Crumble de nueces

  • 80 g de nueces en mitades
  • 10 g de cilantro fresco sólo las hojas (aprox. 1 manojo)
  • 2 ramitas de menta fresca sólo hojas
  • 1 - 2 de guindillas rojas sin pepitas y en trozos (opcjonalnie)
    lub 20 g de pimiento rojo en trozos (opcjonalnie)
  • 30 g de cebolla en trozos
  • 30 g de zumo de limón
  • 15 g de aceite de girasol
  • 1 cucharadita de zumaque
  • sal al gusto
  • pimienta negra, molida al gusto

Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
1244 kJ / 297 kcal
Białko
16.7 g
Węglowodany
7.8 g
Tłuszcz
23.5 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Błonnik
2.1 g
Sód
740.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r818555