Szukaj

Osłona noża miksującego jest potrzebna.

Aby przygotować ten przepis, potrzebna jest osłona noża miksującego. Dowiedz się więcej

Soy Chicken with Bok Choy
TM6 TM5

Soy Chicken with Bok Choy
4.2 (24 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 garlic cloves
  • ½ oz ginger, peeled, sliced
  • 6 chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
  • 3 oz dark brown sugar
  • 1 tsp chili flakes
  • 13 oz water
  • 5 oz soy sauce, low sodium
  • 1 oz vegetable oil
  • 16 oz baby bok choy, cut in half
    lub 16 oz broccoli florets, cut in half
  • 3 green onions, thinly sliced, for garnish
  • cooked rice, to serve (see Tip)
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
2099.3 kJ / 501.8 kcal
Białko
35.5 g
Węglowodany
46.2 g
Tłuszcz
21.3 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Błonnik
2.3 g
Sód
1922.4 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r818379