Przejdź do głównej treści Szukaj
Green Smoothie

Green Smoothie
4.7 3 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 glasses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • English cucumber cut into pieces
    170 g
  • fresh spinach leaves
    60 g
  • fresh parsley leaves only
    3 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
    1
  • fresh ginger
    1 ½ cm
  • salt (opcjonalnie)
    ¼ tsp
  • orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
    1
  • dessert apple quartered (approx. 100 g)
    1
  • ice cubes
    60 - 115 g
  • water
    60 - 115 g
    60 - 115 g coconut water

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 20.1 mg
Białko 1.8 g
Kalorie 249.8 kJ / 59.7 kcal
Tłuszcz 0.4 g
Błonnik 3.6 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Refresh & Revitalize 10 Przepisów
Kanada
Texas Road Trip 12 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...