Szukaj
Green Smoothie
TM6 TM5

Green Smoothie
4.5 (2 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 170 g English cucumber, cut into pieces
  • 60 g fresh spinach leaves
  • 3 sprigs fresh parsley, leaves only
  • 3 sprigs fresh mint, leaves only
  • 1 lemon, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
  • 1 ½ cm fresh ginger
  • ¼ tsp salt (opcjonalnie)
  • 1 orange, flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
  • 1 dessert apple, quartered (approx. 100 g)
  • 60 - 115 g ice cubes
  • 60 - 115 g water
    lub 60 - 115 g coconut water
Wartości odżywcze
na 1 glass
Kalorie
249.8 kJ / 59.7 kcal
Białko
1.8 g
Węglowodany
14.9 g
Tłuszcz
0.4 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Błonnik
3.6 g
Sód
20.1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r818113