Szukaj
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
TM31 TM5 TM6

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
4.8 (74 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ½ Bund Petersilie, frisch, Blätter abgezupft
  • 200 g Rüebli, in Stücken (2-3 cm)
  • 70 g Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 300 g Peperoni, gemischt, rot und gelb, in Stücken
  • 1 ½ TL Curry, gemahlen, mild
  • 20 g Sonnenblumenöl
  • 200 g rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 8 Minuten)
  • 900 g Wasser
  • 2 geh. TL Gemüsebouillon Paste
    lub 2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
  • 1 ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer, gemahlen
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ¼ TL Cayennepfeffer, gemahlen
  • 3 EL Crème Fraîche, mit 30 % Fettgehalt
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
850 kJ / 203 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcz
8 g
Błonnik
8.2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r816854