Przejdź do głównej treści Szukaj
Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie
4.6 22 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • frozen strawberries
    300 g
  • peaches peeled if preferred
    250 g
    400 g canned peaches, drained
  • frozen blueberries
    120 g
  • psyllium husks
    2 tsp
  • chia seeds
    2 tbsp
  • Greek yoghurt
    220 g
  • maple syrup (optional)
    2 tbsp
  • almond butter
    2 tbsp
  • vanilla protein powder (optional)
    4 tbsp
  • water
    400 g
  • ice cubes
    150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 83 mg
Białko 26.5 g
Kalorie 2080.2 kJ / 497.2 kcal
Tłuszcz 13.5 g
Błonnik 17.1 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Węglowodany 74.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...