Seitan speziato con verdure insaporite
TM6 TM5

Seitan speziato con verdure insaporite

4.4 (7 ocen)

Składniki

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
  • 250 g di peperoni, puliti e a listarelle
  • 3 porri a rondelle (3 cm)
  • 150 g di carote, pelate e a listarelle
  • 1 pizzico di pepe di Sichuan
    lub 1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di sale
  • 400 - 500 g di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
  • 1 cucchiaino colmo di burro di arachidi
  • 2 cucchiai di salsa di soia

Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
2989.7 kJ / 714.6 kcal
Białko
93.6 g
Węglowodany
70.3 g
Tłuszcz
12.9 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Błonnik
19 g
Sód
561.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r810657