Urządzenia i Akcesoria
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 45 min
4 porții
Składniki
Compot
-
piersici descojite, tăiate în câte 8 segmente300 g
-
zahăr de cocos15 g
-
apă1 lingură
-
zeamă de lămâie1 linguriță
-
ienibahar boabe4
Fulgi de ovăz
-
fulgi de ovăz150 g
-
băutură de migdale400 g
-
semințe de chia3 linguri
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
7.7 g
Kalorie
1023 kJ /
245 kcal
Tłuszcz
7.9 g
Węglowodany
35.6 g