Urządzenia i Akcesoria
Zucchini-Frühstücks-Nester
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 30 min
6 Portionen
Składniki
-
Möhren200 g
-
Zucchini300 g
-
Ei1
-
Salz2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Oregano2 TL
-
Schnittlauch in feinen Röllchen2 EL
-
Tabasco (optional)3 Spritzer
-
Haferflocken3 EL
-
Kartoffelstärke3 EL
-
Öl3 EL
-
Eigelb6
-
Salz
-
Pfeffer
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
824 mg
Białko
5 g
Kalorie
721 kJ /
173 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
13 g