Urządzenia i Akcesoria
Chili con Chorizo
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Cheddar in Stücken80 g
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehen3
-
Olivenöl30 g
-
Chorizo in Scheiben250 - 300 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Tomatenmark40 g
-
Zucker1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Kurkuma1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Oregano1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Saure Sahne150 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft265 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft265 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
2115 mg
Białko
30 g
Kalorie
2839 kJ /
678 kcal
Tłuszcz
46 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
18 g
Węglowodany
38 g