Urządzenia i Akcesoria
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
6 porții
Składniki
-
cremă de brânză155 g
-
frunze de busuioc proaspăt15 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
sare împărțită2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 priză
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)455 g
-
apă905 g
-
bulgur (vezi recomandare)200 g
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
ulei de măsline30 g
-
oțet alb15 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
21 g
Kalorie
1280 kJ /
306 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
21 g