Urządzenia i Akcesoria
Poivrons farcis au bœuf et au riz
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
2 oignons en quartiers
-
150 g de courgette en morceaux
-
2 c. à soupe concentré de tomate
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
4 poivrons rouges
-
500 g de viande de bœuf hachée
-
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
du sel
-
250 g de riz
-
15 g de beurre pour la finition
-
persil frais pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
32 g
Kalorie
2055 kJ /
488 kcal
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
58 g