Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
TM31 TM5 TM6

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.6 (20 ocen)

Składniki

  • 130 g carrots, cut in slices (5 mm)
  • 100 g onions, cut in bite-size pieces
  • 200 g courgettes, halved lengthways and cut in slices (1 cm)
  • 1 garlic clove
  • 1 anchovy, tinned
  • 20 g fresh basil leaves
  • 30 g fresh parsley
  • 50 g olive oil
  • 200 g cherry tomatoes
  • 1 pinch fine sea salt
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 4 fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
  • 600 g water
  • olive oil, for serving

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1521 kJ / 364 kcal
Białko
34.7 g
Węglowodany
7.7 g
Tłuszcz
21.6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r80563