Szukaj
Zwiebel-Bhajis mit Koriander-Chili-Dip
TM6

Zwiebel-Bhajis mit Koriander-Chili-Dip
4.6 (12 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Zwiebel-Bhajis

  • 300 g Zwiebeln, halbiert
  • ½ - 1 grüne Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt, in Ringen
  • 10 g Koriander, abgezupft
  • 100 g Kichererbsenmehl (siehe Tipp)
  • ½ TL Backpulver
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • ½ TL Kurkuma, gemahlen
  • 1 TL schwarze Senfkörner
  • 20 g Zitronensaft
  • 100 g Wasser
  • Öl zum Frittieren

Koriander-Chili-Dip

  • 50 g Koriander (Blätter und Stängel), in Stücken
  • 1 - 2 grüne Chilischoten, frisch, nach Wunsch entkernt, in Ringen
  • 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 20 g Zitronensaft
  • 50 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • ¾ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • ¼ - ½ TL Salz
Wartości odżywcze
na 1 Stück
Kalorie
814 kJ / 195 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
34 g
Tłuszcz
4 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Błonnik
9.9 g
Sód
649 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r804901