Frango satay com pickles de legumes - TM5
TM6 TM5

Frango satay com pickles de legumes - TM5

(Brak ocen)

Składniki

Pickles de legumes

  • 70 g coco ralado
  • 130 g água quente
  • 250 g cenoura cortada em quartos longitudinalmente
  • 150 g chalota
  • 60 g molho de soja
  • 2 limas, só o sumo
  • 1 c. chá de pimenta
  • 1 - 2 malaguetas cortadas em rodelas (opcjonalnie)

Frango satay

  • 5 g avelã s/ pele
  • 1 rodela de curcuma fresca, descascada (opcjonalnie)
  • 200 g chalota cortada em metades
  • 2 dentes de alho
  • 1 - 2 malaguetas cortadas em pedaços (opcjonalnie)
  • 1 c. chá de curcuma em pó
  • ¼ c. chá de cravinho em pó
  • 2 c. chá de coentros em pó
  • 1 c. chá de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 30 g óleo vegetal
    lub 30 g azeite
  • 500 g carne de frango picada
  • 2 c. sopa de açúcar amarelo
    lub 2 c. sopa de açúcar
  • 1 c. chá de sal
  • 1 rodela de gengibre fresco cortado em tiras finas
  • 3 pés de coentros, só as folhas

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
2512.9 kJ / 600.6 kcal
Białko
29.5 g
Węglowodany
38.1 g
Tłuszcz
39.4 g
Tłuszcz nasycony
16.6 g
Błonnik
10 g
Sód
1559 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r803526