Szukaj
Poulet citron romarin avec riz
TM6 TM5

Poulet citron romarin avec riz
4.1 (95 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 30 g de farine tout usage
  • 3 gousses d'ail
  • 2 brins de romarin frais
  • ½ c. à thé de sel plus un supplément pour assaisonner
  • ¼ c. à thé de poivre noir moulu plus un supplément pour assaisonner
  • 1 pincée de curcuma en poudre
  • 680 g de bouillon de poulet
  • 30 g de jus de citron
  • 15 g de miel
  • 225 g de riz blanc à grain long
  • 1 citron en tranches (rondelles de 6 mm)
  • 4 cuisses de poulet, désossées et sans peau (environ 170 g)
  • 225 g de brocoli coupé en bouquets
  • persil frais pour servir
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
2374.2 kJ / 567.5 kcal
Białko
36 g
Węglowodany
51.2 g
Tłuszcz
25 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Błonnik
1.4 g
Sód
915.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r802366