Szukaj
Boosted Matcha Smoothie
TM6

Boosted Matcha Smoothie
4.7 (6 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 ½ oz unsalted pistachios, shelled, peeled
  • 6 oz cottage cheese
  • 1 oz baby spinach
  • 6 oz banana, broken into pieces, plus extra to garnish
  • 4 oz unsweetened almond milk
  • 1 - 2 oz honey, to taste
  • 1 tbsp hemp seeds, plus extra to garnish
  • 1 tsp green powder supplement, or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
    lub 2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)
  • 2 tsp matcha powder
  • 1 tsp vanilla extract
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
2134.8 kJ / 510.2 kcal
Białko
21.7 g
Węglowodany
58.3 g
Tłuszcz
24.4 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Błonnik
6.8 g
Sód
380.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r802262