Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Name: Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 16 porții
Ingredients: spray cu ulei antiaderent; 30 g semințe de in; 100 g semințe de dovleac; 100 g semințe de floarea soarelui; 45 g semințe de chia; 45 g semințe de susan; 70 g merișoare uscate; 45 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr; 1 linguriță scorțișoară măcinată; 1 linguriță pastă de vanilie; 100 g sirop de arțar