Przejdź do głównej treści Szukaj
Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie
5.0 8 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
    400 g
  • ulei de măsline
    1 - 2 linguri
  • sirop de arțar, pur
    1 ½ lingură
  • semințe de susan
    1 - 2 linguri
  • apă
    700 g
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • quinoa
    200 g
  • migdale, nedescojite
    30 g
  • caju crud
    30 g
  • ulei de avocado
    40 g
  • ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
    1
  • mentă proaspătă doar frunzele
    2 fire
  • zeamă de lămâie
    20 g
  • spanac tânăr, proaspăt
    50 g
  • rodie doar semințele (vezi recomandare)
    1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 579.5 mg
Białko 13.9 g
Kalorie 2505 kJ / 607 kcal
Tłuszcz 34.8 g
Błonnik 14.1 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Iubește românește 10 Przepisów
Międzynarodowy
,,V'' de la Vegan 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...