Urządzenia i Akcesoria
Gemüse-Nudel-Suppe mit Pistou
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 Portionen
Składniki
Pistou
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Olivenöl100 g
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Parmesan in Stücken30 g
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Knoblauchzehen2 - 4
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Basilikumblätter, frisch12
Gemüse-Nudel-Suppe
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Frühlingszwiebeln in Stücken30 g
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Knoblauchzehen1 - 2
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Fenchelknollen20 g
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Olivenöl10 g
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Tomaten gewürfelt (2 cm)100 g
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Möhren in Scheiben (1 cm)100 g
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Zucchini gewürfelt (2 cm)100 g
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100 g Erbsen, TKErbsen, frisch100 g
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grüne Bohnen in Stücken (2 cm)100 g
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1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
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Wasser1200 g
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Salz1 TL
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Pfeffer2 Prisen
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Nudeln z.B. Penne, Schleifen, Muscheln75 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
12 g
Kalorie
1444 kJ /
346 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
35 g