Szukaj
Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing
TM5 TM6

Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing
3.9 (325 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Avocado-Sauce

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Avocado, in Stücken
  • 30 g Limettensaft
  • 30 g Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1 - 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
  • 3 Tropfen Tabasco

Rote-Bohnen-Salat

  • 400 g Tomaten, geviertelt, nach Wunsch entkernt
  • 50 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 gelbe Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
    lub 1 orange Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
  • 1 rote Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
  • 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. ca. 250 g), abgetropft
  • 1 Dose Mais (Abtropfgew. ca. 280 g), abgetropft
  • 10 Stängel Schnittlauch, in Röllchen
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
786 kJ / 188 kcal
Białko
6 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcz
10 g
Błonnik
8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r80072