Szukaj
Hummus von Rote Bete
TM5 TM6

Hummus von Rote Bete
3.6 (66 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 Knoblauchzehe
  • 400 g Rote Bete, gekocht, in Stücken
  • 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
  • 25 g Zitronensaft
  • 150 g Joghurt, 10% Fett
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
435 kJ / 104 kcal
Białko
4 g
Węglowodany
9 g
Tłuszcz
6 g
Błonnik
3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r80054